【体外反搏】躺着就能保养心血管
《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，心血管疾病（CVD）依然严重威胁我国居民健康。尽管冠脉介入、起搏器植入等医疗技术日益成熟，但出院后的康复阶段才是真正的“持久战”。许多患者仍面临精神压力、生活质量下降和病情反复等挑战。 在这一背景下，心脏康复发挥着越来越重要的作用，成为防治心血管疾病发生与发展的关键环节。作为心脏康复的“利器”之一，体外反搏不仅获得多项国际权威认可，也在德国、英国、法国、日本、印度及新加坡等国家广泛应用。今天，鞍钢总医院心血管病医院心脏康复中心就带您了解这种可以“躺着做”的康复方式。
体外反搏是什么？
想象一下，您躺在治疗床上，小腿、大腿和臀部被柔软的气囊包裹，伴随着心跳，它们有节奏地“拥抱”和“释放”——这就是体外反搏。它是一种轻松、无创的物理治疗方式，就像一位智能按摩师精准推拿，把血液“温柔”地推回心脏和大脑，悄悄改善您的血液循环。
体外反搏适应人群 ？
（1）主要用于治疗反复发作的‘心绞痛’（胸口闷、痛、堵）：尤其是那些吃了药效果不太好，或者因为身体原因不适合做支架、搭桥手术的患者。
（2）改善因心脏供血不足引起的‘没力气、走不动’：比如走几步路就气喘、心慌、乏力（缺血性心力衰竭的症状）。
（3）帮助中风后恢复：改善脑部供血，促进康复（辅助作用）。
（4）促进自身血管修复：长期坚持可能帮助身体长出新的小血管（侧支循环），效果更持久。
（5）睡眠障碍。
（6）其他探索：如改善听力（突发性耳聋）、男性功能问题（血管原因引起）等。
体外反搏是怎样“助心一臂之力”的？
（1）心脏休息时(舒张期) 加压：气囊按顺序（小腿->大腿->臀部）充气加压，把腿部的血液‘推’回心脏和大脑，增加心脏和大脑的供血量，特别是给心脏本身供血的血管（冠状动脉）。
（2）心脏工作时(收缩期) 放气：气囊瞬间全部放气，减轻心脏往外泵血的负担，让心脏工作更轻松、更省力。
（3）通过这样的加压和放气，相当于既给心脏‘加了油’（供血多了），又让心脏‘省了劲’（负担轻了）。
体外反搏的禁忌症：
（1）腿上有严重的血栓或血管堵塞。
（2）有主动脉瘤或主动脉夹层（心脏大血管有问题）。
（3）心脏瓣膜（主动脉瓣）严重关闭不全。
（4）正在大出血或有严重出血倾向。
（5）妊娠。
（6）严重的心律不齐、血压特别高、心衰很严重、腿部有伤口感染等。
治疗轻松便捷：每次约30分钟，躺着就能完成。一般每日1次，每周5天，推荐以7周35次为一疗程，持续效果更显著。
血管健康决定生命质量。如果您或家人正受心脑血管疾病、眼部缺血性疾病或各种微循环障碍困扰，不妨来私域体验这项“躺着的马拉松”，让体外反搏为您的健康增添一份无创、安全、舒适的新选择！