你有经历过失眠或者正在处于失眠吗？那你了解失眠会对人体带来哪些危害吗？ 首先大家都知道睡眠是人体非常重要的生理活动，人在一天的紧张工作和学习之后，脑力和体力都处于高度疲劳的状态，因此，睡眠便成为人体精力和体力恢复的必要方式。随着现代的生活节奏加快，中国约15%的人群曾经历过
