血液，是我们身体中最“沉默”的组织之一，流淌在全身，却往往被我们忽视。可一旦出现问题，后果可能非常严重。白血病、贫血、血友病……这些名字听起来或许陌生又可怕，但其实，了解它们、预防它们，并不遥远。
01什么是血液疾病
血液疾病，是指机体的组成或功能出现障碍，从而造成了血液变化或破坏的病症。
血液流淌全身，负责运输、免疫、凝血和维持内环境稳态，一旦其组成或功能出现障碍，就会引发血液疾病，如贫血、白血病、血友病等。这些疾病早期症状不典型，易被忽视，了解常识、做好防护很重要。
02为什么血液疾病“不易察觉”
很多血液病早期症状像“小毛病”，比如贫血的疲倦、面色苍白，白血病的“感冒、流鼻血”，常被误认成“上火”“累到的”。因此，定期体检特别是血常规检查，对发现血液疾病很关键。
03贫血：不仅是“缺铁”那么简单
贫血不只是“缺铁”，还有缺乏维生素B12、慢性病引起的、地中海贫血等类型。长期忽视会导致心脏负担加重、免疫力下降，甚至危及生命，需科学应对。
04白血病：
不是“绝症”，但要尽早识别
白血病，这是和“死亡”联系最密切的词之一。曾被称为“血癌”，随着靶向药物以及骨髓移植的进步让很多白血病人得以生存甚至是长期生存下去。关键是要早发现、早治疗。反复发热、淋巴结肿大、不明淤血、乏力，尽早到医院检查。
05血小板减少：
不是所有出血都是“上火”
生活中，有些人容易流鼻血、刷牙出血，或身上常常莫名其妙出现淤青，有时是血小板数量下降的信号。血小板负责止血，数量太少就容易出血不止。这可能是由病毒感染、药物反应，甚至是免疫系统“误伤”自身细胞导致的，需及时就医。
06这些生活习惯
有助于预防血液疾病
饮食健康，特别是注意补充铁、B12和叶酸等食物，防治了贫血；不熬夜、不劳累，增强身体抵抗力；少用无谓药物、少吃盲目进补药物，不会对血细胞系统造成隐性伤害。
07定期体检是最好的“防护网”
定期体检是最好的“防护网”。血常规可通过检测红细胞、白细胞、血小板的数量和形态，初步发现血液疾病。成人每年至少一次，儿童、老年及慢病患者可按医生建议增加1～2次。
08心理调适：对抗疾病的“隐形药方”
治疗血液病程长，患者易有焦虑、抑郁等情绪，影响预后。乐观心态对免疫系统和治疗应答有积极作用，患者和家属可通过交流会、心理咨询等解决负面情绪。
血液默默守护健康，
别因它的“沉默”忽视
多了解、常检查、好习惯
才能护好自己和家人